Магия легкости

Легкие рецепты

В чайный бутик за вкусом и ароматом

В чайный бутик за вкусом и ароматом

Я очень люблю пить чай. Для меня это ...

Легкий быт

Выбираем ламинат

Выбираем ламинат

На что обращать внимание, покупая такое популярное на ...

Легкие тесты

Бесплатный тест Могу ли я стать космонавтом?

Бесплатный тест Могу ли я стать космонавтом?

Как стать космонавтом? Для начала проверьте свои знания. ...

Легкость тела

Похудение без проблем: как сохранить достигнутый результат?

Похудение без проблем: как сохранить достигнутый результат?

Сила каждой женщины находится в ее безупречном внешнем ...

Фен шуй

Чтобы деньги в вашем доме не переводились

Чтобы деньги в вашем доме не переводились

Чтобы деньги в вашем доме не переводились, стоит ...

Сколько пить воды

Размещено в рубрике Легкость тела  | 

Сколько пить воды

Какое количество воды необходимо выпивать? Сколько пить воды взрослому человеку, чтобы это количество было оптимальным? Прежде, чем принять решение следить за количеством выпиваемой воды, нужно хотя бы примерно знать, сколько же нам её нужно.

Как определить количество воды, в которой нуждается наше тело.

Наверняка, Вы уже слышали, что обычный здоровый человек нуждается в двух литрах воды в день, но дело в том, что количество воды, которое нам необходимо, зависит от конкретного человека.

Есть легкий и простой метод определить, сколько же воды, нам необходимо выпивать в сутки. Нужно разделить наш вес в кг на 30.

Количество выпиваемой воды (л) = Вес тела (кг)/30

Например, если Вы весите 70 кг, Вам необходимо около 2,3 литров в день ( 70:30 = 2,3 ).

Пожалуйста, обратите внимание на Предупреждения об увеличении количества выпиваемой воды.

© 2009, Магия легкости. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.

загрузка...
Комментарии

[...] Зачем пить воду, cколько пить воды и как пить больше воды я уже писала. Сегодня коснусь [...]


[...] как же этого добиться. После того, как Вы рассчитали, сколько пить воды, нужно какое-то время контролировать количество [...]


[...] Сколько пить воды [...]


[...] Поэтому стоит рассчитать, исходя из собсвенного веса сколько пить воды, чтобы не нанести себе [...]


Добавить комментарий

Для женщин
загрузка...
Интересное
Google
Интересное

Поиск
Пользовательского поиска
Обновления

Подписка для получения
обновлений и новостей сайта Магия легкости на Ваш e-mail!

Легкий маркет


Рубрики
Рассылки
     

    Копилка Женских Секретов

    Статистика


    Rambler's Top100