Магия легкости

Легкие рецепты

Шоколадно-лимонный торт без муки с кремом Маргарита

Шоколадно-лимонный торт без муки с кремом Маргарита

Подбирая рецепты для семейного торжества, хочется, чтобы это ...

Легкий быт

Идеи для декора коридора

Идеи для декора коридора

Очень часто читатели просят нас поделиться идеями по ...

Легкие ароматы

Модные ароматы осени и зимы

Модные ароматы осени и зимы

«Дыша духами и туманами…» Мир парфюмерии перед сменой ...

Легкость тела

Голодание

Голодание

Голодание сейчас в моде и используют его как ...

Легкость звезд

Стиль Бейонсе

Стиль Бейонсе

Важно не только то, что певцы передают публике посредством своих песен, но также и то, как они выглядят на концертах, а оригинальность часто означает интерес артиста к своим поклонникам, желание им понравиться...

Учимся пить больше воды

Размещено в рубрике Легкость тела  | 

Пить больше воды

Призывы пить больше воды, мы слышим постоянно. Невольно задаешься вопросом, а действительно ли так важно много пить? Зачем вообще пить воду, если не испытываешь жажду? Оказывается, есть множество причин, по которым необходимо пить достаточное количество воды каждый день.

Потребление воды предотвращает обезвоживание, очищает организм и помогает лечению. Стакан воды утром натощак перед завтраком помогает разбудить организм и сознание. Стоит приучить себя начинать каждый новый день со стакана воды.

Вода помогает хорошо выглядеть. Вода, которую мы пьем, помогает почкам очищать организм от токсинов гораздо быстрее, это значит, что наша кожа будет намного нежнее, моложе и станет более гладкой.

Следящим за фигурой стоит знать, что с помощью воды можно контролировать голод. Заведите привычку пить стакан холодной воды за 20 минут до еды. Холод способствует тому, чтобы желудок немного сжался, а когда он в таком состоянии, чувство насыщения наступит раньше.
Привычка пить чистую воду вместо высококалорийных напитков поможет в контроле над весом.

Придерживаясь простых советов о том, как контролировать количество выпитой воды в сутки, Вам будет легко употреблять ежедневно столько воды, сколько необходимо Вашему телу каждый день. Приглашаю поучиться тому, как пить больше воды.

© 2009 - 2015, Магия легкости. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.

Комментарии

[...] понятно, зачем пить больше воды, то не совсем ясно, как же этого добиться. После того, [...]


[...] Учимся пить больше воды [...]


[...] Вы знаете, что вода – это не еда. Однако вода – один из важных, если не самый важный ингредиент нашего здоровья. С сегодняшнего дня начинаем учиться пить больше воды. [...]


Добавить комментарий


Обновления

Подписка для получения
обновлений и новостей сайта Магия легкости на Ваш e-mail!

Поиск
Пользовательского поиска
Рассылки
     

    Копилка Женских Секретов

    Статистика


    Rambler's Top100