Магия легкости

Легкие рецепты

Шоколадно-лимонный торт без муки с кремом Маргарита

Шоколадно-лимонный торт без муки с кремом Маргарита

Подбирая рецепты для семейного торжества, хочется, чтобы это ...

Легкий быт

Идеи для декора коридора

Идеи для декора коридора

Очень часто читатели просят нас поделиться идеями по ...

Легкие ароматы

Модные ароматы осени и зимы

Модные ароматы осени и зимы

«Дыша духами и туманами…» Мир парфюмерии перед сменой ...

Легкость тела

Голодание

Голодание

Голодание сейчас в моде и используют его как ...

Легкость звезд

Стиль Бейонсе

Стиль Бейонсе

Важно не только то, что певцы передают публике посредством своих песен, но также и то, как они выглядят на концертах, а оригинальность часто означает интерес артиста к своим поклонникам, желание им понравиться...

Упражнения пилатес для пресса на видео

Размещено в рубрике Легкость тела, Пилатес  | 
Метки:

Упражнения пилатес для пресса на этом видео на первый взгляд очень простые. Первое время при выполнении этих упражнений для пресса будут побаливать мышцы, но при регулярных тренировках можно достичь легкости выполнения и грации.

Инструктор по пилатесу очень наглядно демонстрирует выполнение упражнений для пресса и постоянно обращает внимание на правильное дыхание. Также она уделяет внимание тому, какие мыщцы задействованы в каждом из упражнений для пресса.

Инструктор по пилатесу похоже не испытывает никаких трудностей, значит любой занимающийся, сможет со временем также легко выполнять эти упражнения для пресса. Пилатес занятия при регулярных тренировках способны сотворить чудо с нашим телом и сознанием.

Если у вас возникнут трудности с выполнением этих упражнений, вы всегда можете проконсультироваться в Школе пилатеса и получить там несколько уроков пилатеса для начинающих.

© 2009 - 2013, Магия легкости. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.

Добавить комментарий


Обновления

Подписка для получения
обновлений и новостей сайта Магия легкости на Ваш e-mail!

Поиск
Пользовательского поиска
Рассылки
     

    Копилка Женских Секретов

    Статистика


    Rambler's Top100