Красота зависит от ухода. В том числе и красота волос. Редкая женщина в современном мире может похвастаться роскошными, густыми и блестящими волосами и при этом не прикладывать никаких усилий для поддержания их красоты и здоровья.

Волос здорового человека живет несколько лет — в среднем около пяти. Если здоровье человека слабое, то волосы на его голове держатся всего лишь несколько месяцев, при этом они могут быть ломкими, секущимися и тусклыми. Нарушение кровоснабжения, сбои в гормональном цикле организма, плохое или нерациональное питание, неблагоприятный климат, плохая экология, ежедневные стрессы и переутомления — все это и многое другое негативно отражается на росте волос и их красоте. Чтобы косметические процедуры для волос приносили несомненную пользу, следует проанализировать состояние вашего организма в целом.

Волосам необходимо питание. Главный витамин для здоровья ваших волос — это витамин В. Витамином В богаты печень и почки животных, бобовые культуры, пивные дрожжи. В организм должно поступать необходимое количество таких элементов, как железо, цинк, медь. Поэтому, следует есть больше свежих овощей и фруктов, добавлять в свой суточный рацион больше зелени. При надобности можно пропить курс витаминов.

Перхоть — один из злейший врагов красоты. При первых признаках появления перхоти следует начинать борьбу с ней. Но при этом не стоит мчаться в магазин и покупать специальный шампунь на всю семью сразу. Шампуни — это не средства для посудомоечных машин, их нужно подбирать более тщательно. Во-первых, каждому нужен своё шампунь, соответствующий его типу волос, во-вторых, народные средства помогают лучше. При перхоти полезно ополаскивать волосы после мытья отваром крапивы, втирать перед мытьем в кожу головы теплое касторовое масло. Яичная маска очень эффективна при перхоти.

Следует мыть волосы по мере их загрязнения. Для мытья волос используйте шампунь, подходящий для вашего типа волос. Не рекомендуется приобретать шампуни, на этикетке которых написано «для всех типов волос» — такая бытовая химия приносит мало пользы. Следует намыливать волосы шампунем в процессе мытья 2 раза, чтобы хорошо очистить от загрязнений волосы и кожу головы. Несколько раз в неделю используйте кондиционер для волос, раз в неделю делайте для волос питательную маску: готовую или собственного приготовления. Так ваши волосы будут всегда сильными и блестящими.

Не следует расчесывать волосы сразу же после мытья, так как мокрые волосы сильно подвержены различным повреждениям. Если волосы сухие и секущиеся на кончиках, то следует использовать несмывающийся крем или спрей ежедневного применения, чтобы защитить и увлажнить проблемные кончики. Если вы хотите отрастить волосы, то возьмите за правило обстригать кончики волос раз в полтора-два месяца. Для быстрого роста волос можно делать раз в неделю маски из разведенного в воде порошка горчицы или настойки красного стручкового перца. Чтобы волосы были сильными и здоровыми, возьмите за правило хотя бы раз в день делать массаж головы. Массаж делается в течение 10 минут, после чего волосы тщательно расчесываются.

По возможности сушите волосы после мытья естественным путем, можно делать это на открытом воздухе — так они обогащаются кислородом. Не используйте каждый день фен, щипцы — это вредит структуре волос.

Не ходите по улице в холодную и в жаркую погоду без головного убора. Холод, снег, ветер, а также зной, солнце и жара портят волосы.

© 2010, Магия легкости. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.