Легкость тела

Хотите похудеть — не забывайте о калориях!

Эта статья предназначена для женщин. Ведь именно они хотят быть всегда красивыми, стройными, привлекательными для мужчин. Разве не так? Не секрет, что женщина с нормальным весом, подтянутая и ухоженная, вызывает к себе интерес, ей совсем не трудно подобрать себе гардероб, включая последние новинки моды; такая женщина бодра и жизнерадостна, у нее хорошо налаженные отношения на …

Хотите похудеть — не забывайте о калориях! Читать полностью »

Танцы, как способ похудеть

Как известно, женщины готовы пойти на все, чтобы сбросить лишние килограммы. Кроме изнурительных диет и голодовок, они принимают всевозможные лекарства, которые приносят вред здоровью. Именно поэтому в последнее время среди новостей здоровья можно найти новый способ похудеть, который является достаточно приятным и интересным. Это – танцы! Танцы являются прекрасным выходом из положения для тех, кто считает …

Танцы, как способ похудеть Читать полностью »

Коррекция лишнего веса

Лишний вес стал ужасной проблемой большинства людей на планете. Конечно, многие люди по-настоящему мечтают о волшебном лекарстве, которое могло бы помочь им в борьбе с лишним весом. При этом никто не задумывается про то, что необходимо просто заняться физическими нагрузками и изменить режим своего питания на более правильный. Таких лекарств, конечно, никто пока не придумал, …

Коррекция лишнего веса Читать полностью »

Как быстро похудеть в ногах

Похвастаться идеальными ногами может отнюдь не каждая девушка, однако, это поправимо. Как быстро похудеть в ногах, чтобы летом можно было бы не стесняясь носить короткие юбки, платья или шорты? Существует специальный комплекс физических упражнений, при регулярном выполнении которого уже в ближайшее время ваши ножки будут стройными и вновь станут притягивать взгляды окружающих. Во-первых, стоит пересмотреть …

Как быстро похудеть в ногах Читать полностью »

Яичная диета: что это?

На сегодняшний день яичная диета стала одним из самых популярных способов избавиться от ненавистных лишних килограммов. Многочисленные женщины, которые борются с лишним весом, каждый день стараются узнать о чем-нибудь новом, что могло бы помочь их проблеме. Конечно же, как и любая другая диета, яичная диета имеет свои плюсы и минусы. Большинство из нас прекрасно понимает, …

Яичная диета: что это? Читать полностью »

Эффективный разгрузочный день на воде

Среди обилия методик для похудания,  самыми простыми и доступными считаются способы, активно использующие обычную воду. Финансовые затраты при этом минимальны, а эффект просто потрясающий. Даже врачи рекомендуют время от времени устраивать разгрузочный день на воде отзывы о таком способе сбросить лишний вес — самые наилучшие. Подобная процедура помогает очистить организм от шлаков и слегка похудеть. …

Эффективный разгрузочный день на воде Читать полностью »

Легкая спортивная одежда: выбираем подходящую

Если вы решили наконец-то заняться физическим развитием, вам потребуется соответствующая спортивная одежда. К ее выбору следует подойти ответственно и серьезно. Особенно это относится к женщинам. В первую очередь нужно позаботиться о поддерживающем лифе. Это совершенно необходимо для того, чтобы защитить грудь от растяжек и обвислости. Особое внимание лифу рекомендуется уделить дамам с пышными формами, молодым …

Легкая спортивная одежда: выбираем подходящую Читать полностью »

Чтобы похудеть, нам не хватает времени и терпения

В борьбе с лишним весом чего только ни перепробуют модницы, то диеты, то изнурительные тренировки, то чудо-таблетки, но скинуть лишние килограммы за короткий промежуток времени не всегда получается. Ведь одного желания тут мало, надо прийти к определенному ритму: настроить режим дня, выбрать нужную, полезную диету, заняться тренировками и все это должно быть в комплексе. Почему, …

Чтобы похудеть, нам не хватает времени и терпения Читать полностью »

Где легко и приятно худеть? В сауне!

Не найдется, наверное, ни одного человека, который не знал бы о целительном воздействии сауны на организм. Для многих посещение бани или сауны превратилось в ритуал, священную традицию. Кроме того, что эта процедура придает бодрости, повышает тонус, приводит в порядок нервную систему, она еще и выводит накопившиеся шлаки, очищает кожу и помогает избавиться от лишнего веса. …

Где легко и приятно худеть? В сауне! Читать полностью »

Эффективны ли диеты

Диеты являются самым распространённым способом борьбы с избыточным весом. О них написано огромное количество книг и столько же придумано их видов. Однако в действительности ли они так эффективны, как об этом любят рассуждать диетологи? Чтобы ответить на этот вопрос, следует уяснить, что каждый организм индивидуален, и если один способ питания оказался эффективным для одного, это …

Эффективны ли диеты Читать полностью »