В ожидании очередной праздничной даты или торжественного мероприятия, любая уважающая себя женщина заранее проверит, как на ней будет сидеть выбранный для выхода в свет наряд. Иногда это занятие оборачивается тотальной чисткой гардероба и избавлением от кучи ненужного барахла, иногда после него организовывается срочный поход по бутикам и магазинам. Но бывает и так, что вместо радостного предвкушения праздника дама впадает в черную тоску: ведь столь любезное ее сердцу платье или обожаемая юбка упорно отказываются сидеть, застегиваться, не топорщиться. Или же в них вообще невозможно влезть. Самый известный способ решения этой проблемы — тотальная, мегапопулярная и очень жесткая диета. Она обязательно приносит свои плоды: через неделю мученического голодания сногсшибательный наряд прекрасно оттеняет синеву под глазами хозяйки, а ее организм в срочном порядке обзаводится проблемами с желудком и сном.
Чтобы избежать подобных проблем, куда лучше следить за весом постоянно. Это совсем не так сложно, как кажется, и не требует постоянных ограничений. Для начала используем оптический эффект: на сайте, где продается посуда онлайн, или в магазине приобретаем очень небольшие десертные тарелки. Именно они будут теперь главным украшением нашего обеденного стола: ведь на небольшом блюде порция пищи кажется куда объемнее, чем она на самом деле. В процессе такого обеда глаза «наедятся» быстрее, дадут организму сигнал о том, что на тарелке «оооочень большая» порция.
Многим помогает постоянное взвешивание на электронных, считающихся более точными, весах. В течение дня наша масса всегда меняется. И утром мы, как правило, весим на 300–600 граммов меньше, чем вечером, даже если придерживались достаточно строгой диеты. А вот если взвеситься вечером, отказавшись при этом от ночной прогулки к холодильнику, и записать данные в специальный блокнот, а потом встать на весы утром, то окажется, что вес слегка уменьшился по сравнению со вчерашним дневным. Эти цифры, свидетельствующие о снижении массы тела, заставляют многих женщин добровольно отказываться от привычного десерта во время ланча и покупки шоколадок в офисном автомате. Ну, а стандартные дневные перекусы, проходящие, как правило, в виде долгого чаепития со сладостями, сами собой вдруг видоизменятся: вместо пряников и ирисок на столе вдруг начнут появляться яблоки, киви и курага.
Еще одна распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины — это переизбыток уже приготовленной еды. Выбрасывать последнюю котлету или выливать остатки супа очень обидно. И, чтобы блюдо не пропало, многие дамы предпочитают его все-таки съесть, а потом горестно вздыхают, забираясь на весы. В этом случае куда легче сменить имеющийся набор кастрюль на новый, чуть меньшего объема. В маломерные емкости влезет куда меньше ингредиентов, и проблема недоеденных остатков отпадет сама собой.
© 2012, Магия легкости. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
