Учимся пить больше воды
Призывы пить больше воды, мы слышим постоянно. Невольно задаешься вопросом, а действительно ли так важно много пить? Зачем вообще пить воду, если не испытываешь жажду? Оказывается, есть множество причин, по которым необходимо пить достаточное количество воды каждый день. Потребление воды предотвращает обезвоживание, очищает организм и помогает лечению. Стакан воды утром натощак перед завтраком помогает разбудить …