Предлагаю вспомнить, какие продукты способствуют загару.
Середина июля — макушка лета, летних пляжных денечков осталось на пересчет, поэтому стоит по максимуму использовать их для загара.
Продукты, способствующие загару
Загорелая кожа будет выглядеть намного лучше и загар дольше не сойдет, если обогатить нашу диету витаминами А, В, С и Е.
В каких же продуктах содержатся витамины для загара?
Яйца богаты витамином А
Овощи и тощее мясо (цыпленок без кожи, индейка, кролик, телятин) богаты витамином В
Цитрусовые содержат много витамина С
Орехи и семечки содержат много витамина Е
Ну, и в вопросе загара нельзя забывать о моркови. Высокое содержание каротина в моркови способствует тому, что загар получится с красивым оттенком и более стойким.
Замечательная легкая идея для пляжных денечков: ежедневно пить морковно-апельсиновый сок.
С таким пляжным витаминным элексиром Ваш загар будет красивым и ляжет на долго.
© 2009, Магия легкости. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
