Стройное тело – это то, о чем мечтает большая часть прекрасного пола. Особенно сложно вернуть своим формам идеальное состояние после родов, когда набрано слишком много лишних килограмм, а не хватает времени на изнурительные физические упражнения и походы в тренажерный зал. В связи с этим часто женщины и девушки выбирают вариант занятий спортом в домашних условиях, …
Сегодня мы предлагаем самую последнюю новинку среди аксессуаров мира женской моды 2011: поясные сумки, которые также называются сумки-бананы.В этом году многие дизайнеры взяли за основу модели удобство, которое эти сумки могут предложить своим владелицам, и поэтому поясные сумки – отличный выбор для того, чтобы иметь свои вещи при себе, почти не замечая этого. Этой весной …
Мир современной женщины ставит слабый пол на одну ступеньку с мужчинами. Теперь дамам нужно уметь постоять за себя, при необходимости даже занимать позицию нападающего. В таком сумасшедшем ритме трудно оставаться женщиной, которая позволяет себе побыть слабой и бесконечно нежной.Для того чтобы суметь сочетать в себе противоположные качества, оставаясь при этом в гармонии с собой, нужно …
Лишний вес появляется у тех, кто проводит много времени у «домашнего очага», или же работает прямо у себя дома. Есть много способов, которые помогают в снижении веса дома. Самый популярный и распространенный – это разгрузочные дни, соблюдая их, вы будете способствовать своему здоровому питанию. Далее следуют моно-диеты, принцип моно-диет прост – когда ешь что-то одно, …
Снижении веса дома: быстрые диеты и разгрузочные дни Читать полностью »
В последнее время все больше и больше появляется всевозможных новомодных диет. Некоторые направлены на быстрое похудение, некоторые на очищение организма. Каждый из нас, кто хоть изредка следящий за своим здоровьем прибегал к одной из существующих диет. Рисовая диета для похудения достаточно эффективная и полезная для организма. В основном, применяется рисовая диета для похудения, но также …
Замораживайте еду и учитесь готовить из тех продуктов, что остались неиспользованными. Иногда готовая еда обходится дешевле, в этом случае целесообразней будет заморозить ее, чтобы использовать по мере того, как в ней появляется необходимость. То же самое правило касается и оставшихся от обеда или ужина, но еще годных к использованию блюд: если видите, что им еще …
Танец – не просто одно из любимых и естественных для женщины занятий. Это довольно эффективный способ улучшить фигуру, сбросить лишний вес, улучшить осанку и обрести великолепный жизненный тонус. Неслучайно различные виды танцевальной аэробики пользуются такой популярностью в фитнес-клубах. Широко известны такие направления как латино, хип-хоп и belly dance. Однако фитнес-индустрия не устает предлагать новые стили …
Современные врачи считают что, беременность, протекающая благополучно, не повод отказываться от спорта и активного отдыха. Занятия спортом очень полезны беременным женщинам. Во время движений возможно научиться правильному дыханию, защититься от лишнего веса, а иногда и от болей в спине. Для малыша это не опасно, наоборот даже полезно: он получает больше кислорода и становится активным. Вот …
Нехватка времени постоянно преследует нас в течение всей жизни. Работа, учеба, семья, друзья, вторая половинка … и вот уже совсем не остается времени на уход за собой или на занятия любимым видом спорта.Результаты не заставят себя долго ждать. Вот уже вскоре появляются лишние килограммы, к тому же плохо распределенные. Как назло – либо на животе …
Проблема избыточного веса заботит практически каждого человека на Земле. Лишь очень немногих природа одарила такой конституцией, которой не страшен жир. Все мы боремся с лишним весом по-разному. Тысячи и тысячи диет призваны подарить женщине вожделенную стройность и легкость. Но не все диеты одинаково полезны, кроме того, стоит помнить, что любая диета, даже самая правильная и …
